#Replay – গর্ভধারন একটি ধৈর্যশীল … by nilbd

#Replay – গর্ভধারন একটি ধৈর্যশীল … by nilbd

গর্ভধারন একটি ধৈর্যশীল প্রক্রিয়া। তাড়াহুড়ো কিংবা দুঃচিন্তা করলেও তা গর্ভধারণে বিরূপ প্রতিক্রিয়া ফেলে। তাই ধৈর্যধারন হচ্ছে পূর্বশর্ত। সাথে সাথে নিম্নের বিষয়গুলোর দিকেও নজর দিতে হবে:

  • শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। খুব বেশি ওজন কিংবা খুব কম ওজন দুটিই ক্ষতিকর।
  • স্বামী-স্ত্রী দুজনকেই ধূমপান কিংবা মদ্যপান থেকে সম্পুর্ন বিরত থাকতে হবে।
  • মাসিকের নির্দিষ্ট সময়ে (দশম দিন থেকে ২০তম দিন) অন্ততপক্ষে একদিন পর পর সহবাস করতে হবে।
  • সহবাসের অন্তত ৩০ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার মন্তব্য