০২
চোখে ঝাপসা দেখা বা তীব্র মাথাব্যথা
তীব্র মাথাব্যথা বা চোখে ঝাপসা দেখা : গর্ভকালীন সময়, প্রসবের সময় কিংবা প্রসবের পর শরীরে ফুলে যাওয়া, খুব বেশি মাথাব্যথা কিংবা চোখে ঝাপসা দেখা গর্ভবতী মায়ের জন্য বিপদ সংকেত। তাই দ্রুত এ ব্যাপারে ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহন করতে হবে। যদিও গর্ভাবস্থায় মায়ের পায়ে সামান্য পরিমান পানি আসা স্বাভাবিক ঘটনা। একটু হাঁটাহাটি করলে এ পানি চলেও যায়। কিন্তু যদি অতিরিক্ত পানি চলে আসে এবং তা অস্বস্তি তৈরী করে এবং পা ভারি হয়ে আসে তবে সাথে সাথেই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া উচিত।
স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহন করুন
ধূমপান, অ্যালকোহল, ক্যাফেইন জাতীয় পানীয় যেমন চা, কফি কিংবা চকলেট এড়িয়ে চলুন।
ফলিক এসিড গ্রহন করুন
বাচ্চার জন্মগত ত্রুটির প্রবণতাকে কমাতে গর্ভধারণের ৩ মাস আগে থেকেই ফলিক এসিড গ্রহন করুন।